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Giftige Zigarettenfilter

Nicht nur Rauchen ist ungesund. Zigarettenfilter lösen massive Umweltschäden aus. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden jährlich rund 6000 Milliarden Zigaretten geraucht. Pro Zigarettenkippe gelangen Schätzungen zufolge 2 bis 6 Milligramm Nikotin in die...

Häusliche Gewalt

Die körperliche und psychische Gesundheit und Unversehrtheit gehört zu den Grundrechten eines Menschen Häusliche Gewalt, insbesondere gegen Frauen und Kinder, ist – nicht nur in Zeiten der Corona-Krise- an der Tagesordnung. Die in den Medien beschriebene...

Mobilität und Stretching

In diesem Video zeigt Jens Schimmel, wie man mit einem Handtuch ein Mobility- und Stretching-Training durchführen...

Krafttraining mit Jens Schimmel

In diesem Video zeigt Jens Schimmel, wie man mit 2 Wasserflaschen Übungseinheiten für z.B. den Bizeps, die Schultern oder die Brustmuskulatur durchführen...

Unterstützung Immunsystem

Heilpraktikerin Gabi Jakobi berichtet, wie Sie mit einfachen Mitteln sich und Ihr Immunsystem stärken können....

Koordinationsübungen

Um Geist und Körper fit zu halten, zeigt Ihnen unser Mitglied Jens Schimmel im nachfolgenden Video einige (Koordinations-) Übungen. Diese können gegebenenfalls auch gerne im Sitzen durchgeführt werden. Der Spaß sollte immer im Vordergrund stehen 😊 Lachen ist gesund 😊...