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SUMMARY:Qigong und Klang im Park
DESCRIPTION:Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und bringt Blut und Energie in Fluss. \nBitte mitbringen: Matte\, Kissen/Decke\, Getränk\, ggf. Hocker/Klappstuhl
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/qigong-und-klang-im-park-8/
LOCATION:Hanau\, Martin-Luther-Stiftung\, Martin-Luther-Anlage 8\, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude)\, Germany
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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SUMMARY:Mit Taiji und Qigong die Wolken schieben
DESCRIPTION:Sich vom Morgentau durchfluten lassen\, die Wolken schieben oder dem Pferd über die Mähne streichen. Mit solchen leichten und fließenden Bewegungen kann man den Tag gleichermaßen starten oder ausklingen lassen. Und im Sommer in einem schönen Garten ist das eine besondere Auszeit\, die dabei hilft\, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und sich mit der Natur verbunden zu fühlen. \nBitte mitbringen: Schuhe mit weicher Sohle\, Getränk
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/mit-taiji-und-qigong-die-wolken-schieben-2/
LOCATION:Hanau\, im Garten des Umweltzentrums\, Philipp-August-Schleißner-Weg 2\, auf der Wiese hinter dem Gebäude bzw. zwischen Gebäude und Fahrradweg
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SUMMARY:Yin & Yang Yoga (Duft-Yoga)
DESCRIPTION:Dieser Kurs führt mittels Meditation\, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können individuell angepasst werden. Sanfte Dehnungen\, fließende Bewegung und eine tiefe Atmung schenken Ruhe\, Energie und Beweglichkeit\, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine wohlinge Schlussentspannung rundet die Kursstunde ab. \nAuch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen. \nBitte mitbirngen: Matte/Decke\, Getränk
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/yin-yang-yoga-duft-yoga/
LOCATION:Hanau\, Schloßgarten am CPH\, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem Biergarten
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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