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SUMMARY:Die sechs Bausteine des Nordic Walking für einen starken Rücken und entspannten Nacken
DESCRIPTION:Wir erkunden das Naherholungsgebiet und zwischendurch fließen immer wieder Technikübungen ein. \nBitte Stöcke mitbringen\, nur in begrenzter Anzahl vorhanden. \nFalls der Termin wegen des Wetters ausfällt (also bei starkem Regen)\, findet ein Ersatztermin am Mittwoch den 5. August\, 10 Uhr\, statt!
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/die-sechst-bausteine-des-nordic-walking-fuer-einen-starken-ruecken-und-entspannten-nacken/
LOCATION:Hanau-Steinheim\, Lämmerspieler Weg\, Parkplatz vor dem Kleingartenverein Steinheim Tor 2 (direkt nach dem DJK Fußballplatz rechts)
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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SUMMARY:Qigong und Klang im Park
DESCRIPTION:Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und bringt Blut und Energie in Fluss. \nBitte mitbringen: Matte\, Kissen/Decke\, Getränk\, ggf. Hocker/Klappstuhl
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/qigong-und-klang/
LOCATION:Hanau\, Martin-Luther-Stiftung\, Martin-Luther-Anlage 8\, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude)\, Germany
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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SUMMARY:Yin & Yang Yoga (Duft-Yoga)
DESCRIPTION:Dieser Kurs führt mittels Meditation\, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können individuell angepasst werden. Sanfte Dehnungen\, fließende Bewegung und eine tiefe Atmung schenken Ruhe\, Energie und Beweglichkeit\, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine wohlinge Schlussentspannung rundet die Kursstunde ab. \nAuch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen. \nBitte mitbirngen: Matte/Decke\, Getränk
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/yin-yang-yoga-duft-yoga-2/
LOCATION:Hanau\, Schloßgarten am CPH\, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem Biergarten
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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