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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist eine effektive Methode\, kräftigt den Körper\, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule\, verbessert Haltung und Koordination. \nMit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert\, um Bewegungen gezielt zu führen\, den Rücken zu stabilisieren und den Körper zu formen. \nBitte mitbringen: Matte/Decke\, Getränk
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/pilates/
LOCATION:Hanau-Kesselstadt\, Wiese unterhalb von Schloß Philippsruhe\, nahe dem Gewölbekeller\, Germany
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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SUMMARY:Pilates in Kombination mit Rückentraining
DESCRIPTION:Pilates ist ein schonendes Körpertraining. Es wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Die Stabilisierung und Stärkung der tiefliegenden Muskulatur lässt es ideal mit der Rückenschule und dem Balance-sowie Atemtraining kombinieren. \nBitte mitbringen: Matte/Decke
URL:https://gesundes-hanau.de/veranstaltung/pilates-in-kombination-mit-rueckentraining/
LOCATION:Hanau-Klein-Auheim\, Grünfläche in den Krautgärten 27\, Hanau\, Germany
CATEGORIES:Bewegter Sommer
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