Kursangebot – Yoga
Der Kurs bahnt den Weg nach innen, zur Ruhe als Gegenpol zum hektischen Alltag.
Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund aber auch Asanas und kleine Yoga-Flows prägen die abwechslungsreiche Stunde. Atemübungen dienen der achtsamen Wahrnehmung und als Weg zur Gelassenheit und Freude.
Dieser Kurs ist für alle, die Entspannung suchen und dabei dennoch aktiv sein wollen.
| Termine: | Mo 29.7. und Mi 7.8.2024 |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: | Schloss Philippsruhe – Wiese am Park |
| Bitte mitbringen: | Matte / Decke |
| Kursleiterin: | Anke Sander |
| Qualifikation: | YinYoga Therapy Teacher, Ashtanga Yoga Teacher Training, Thai Yoga Massage, Prä- und Postnatales Yoga, Vegane Ernährungsberaterin, Fitness Trainer B-Lizenz, Rolfing i. Ausb. |
| Link: | https://www.pilatesatelier-hanau.de/ |