Qigong und Klang im Park
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
5 Veranstaltungen gefunden.
Bewegter Sommer
Veranstaltungen
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Hanau, Martin-Luther-Stiftung, Martin-Luther-Anlage 8, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude) , Germany
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Pilates
Hanau-Kesselstadt, Wiese unterhalb von Schloß Philippsruhe, nahe dem Gewölbekeller , GermanyPilates ist eine effektive Methode, kräftigt den Körper, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule, verbessert Haltung und Koordination. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um Bewegungen gezielt zu […]
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Lungen-Fitness – mehr Lebensqualität durch gezieltes Atemtraining
Hanau, Schloßgarten am CPH, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem BiergartenDurch spezielle Atemtechniken sowie darauf abgestimmte Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Atemkapazität systematisch verbessert. Das Atemtraining unterstützt das Immunsystem, erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, sorgt für mehr Energie […]
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Yin Yoga
Hanau-Kesselstadt, Wiese unterhalb von Schloß Philippsruhe, nahe dem Gewölbekeller , GermanyStretch und Relax - Abend-Yoga zum Loslassen für Anfänger und Geübte.
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Lungen-Fitness – mehr Lebensqualität durch gezieltes Atemtraining
Durch spezielle Atemtechniken sowie darauf abgestimmte Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Atemkapazität systematisch verbessert. Das Atemtraining unterstützt das Immunsystem, erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, sorgt für mehr Energie […]