BrainWalk mit Life Kinetik

BrainWalk ist die Kombination aus Bewegung in der Natur und einer effektiven Gehirntrainingseinheit nach dem Konzept von Life Kinetik. BrianWalk fördert damit nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten.

Allgemeiner Nutzen und Vorteile von Life Kinetik:

• Verbesserung der Merkfähigkeit und Konzentration
• Reaktionsgeschwindigkeit und Auffassungsgabe steigen an
• Allgemeine Koordination sowie Auge-Hand- und Auge-Fuß-Koordination
• Reduzierung der emotionalen Stressresistenz
• Stimmungsaufhellend

Zusätzlicher Nutzen durch die Natur:

• Frische Luft und Bildung von Vitamin D durch die Sonne und damit verbunden die Produktion von stimmungsaufhellenden Botenstoffen wie Serotonin
• Koordinative Herausforderung allein durch die Gegebenheiten der Natur als auch durch der Kombination des Gehens mit den Übungen
• Fokussierte Konzentration auf die Gruppe und den Trainer bei gleichzeitigen Sinnesreizen der Umgebung
• Entspannung deines Augensystems von den hohen medialen Einflüssen