Qigong und Klang im Park
15.Juli |18:15 - 19:15
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und bringt Blut und Energie in Fluss.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen/Decke, Getränk, ggf. Hocker/Klappstuhl