Kraft & Balance
21.Juli |19:00 - 20:00
Stärke deine Körper und bringe Geist und Haltung ins Gleichgewicht. Mit gezielten Übungen kräftigst du Muskeln, stabilisierst deine Haltung und findest mehr Balance – auf der Matte und im Alltag.
In dieser Yogaeinheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen Einstieg in die Praxis – geeignet für alle Levels.
Du stärkst deinen Körper, findest mehr Ruhe und entwickelst Schritt für Schritt ein feines Gespür für dich selbst.
Bitte mitbringen: Matte und Decke, falls vorhanden Yoga-Blöcke, Getränk