Sanfte Bewegung
14.Juli |19:00 - 20:00
Finde Ruhe im Atem und Leichtigkeit in der Bewegung. Sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen lösen Verspannungen, schenken dir Energie und innere Ruhe.
In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen Einstieg in die Praxis – geeignet für alle Levels. Du stärkst deinen Körper, findest mehr Ruhe und entwickelst Schritt für Schritt ein feines Gespür für dich selbst.
Bitte mitbringen: Matte und Decke, falls vorhanden Yoga-Blöcke, Getränk