Qigong und Klang im Park
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
Mit weichen, fließenden Bewegungen und einem Set von für das Qigong typischen Klopfübungen mit dem schönen Namen "die fröhlich machenden Klopfübungen" bringen wir die Energie im Körper zum Fließen, so […]
Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen […]