Qigong und Klang im Park
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
12 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
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Hanau, Martin-Luther-Stiftung, Martin-Luther-Anlage 8, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude) , Germany
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Qigong für Frauen: Bring deine weibliche Energie in Schwung
Hanau, im Garten des Umweltzentrums, Philipp-August-Schleißner-Weg 2, auf der Wiese hinter dem Gebäude bzw. zwischen Gebäude und FahrradwegMit weichen, fließenden Bewegungen und einem Set von für das Qigong typischen Klopfübungen mit dem schönen Namen "die fröhlich machenden Klopfübungen" bringen wir die Energie im Körper zum Fließen, so […]
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Yin & Yang Yoga (Duft-Yoga)
Hanau, Schloßgarten am CPH, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem BiergartenDieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen […]
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Was mein Körper weiß – Spaziergang und Naturzeit für eine bewegliche Hüfte und durchlässige Gelenke
Hanau-Klein-Auheim, Grünanlage zwischen Lilienweg und Weiskircher Straße Grünanlage, Hanau, GermanyManchmal braucht es nicht mehr als eine Stunde in der Natur - und die Bereitschaft, dem eigenen Körper zuzuhören. Wir spazieren gemeinsam durch Wiesen und Wälder. Unterwegs halten wir inne: […]
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Lungen-Fitness – mehr Lebensqualität durch gezieltes Atemtraining
Hanau, Schloßgarten am CPH, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem BiergartenDurch spezielle Atemtechniken sowie darauf abgestimmte Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Atemkapazität systematisch verbessert. Das Atemtraining unterstützt das Immunsystem, erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, sorgt für mehr Energie […]
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Was mein Körper weiß – Spaziergang und Naturzeit für eine bewegliche Hüfte und durchlässige Gelenke
Hanau-Klein-Auheim, Grünanlage zwischen Lilienweg und Weiskircher Straße Grünanlage, Hanau, GermanyManchmal braucht es nicht mehr als eine Stunde in der Natur - und die Bereitschaft, dem eigenen Körper zuzuhören. Wir spazieren gemeinsam durch Wiesen und Wälder. Unterwegs halten wir inne: […]
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Feldenkrais am Park
Hanau Wilhelmsbad, Parkplatz am Franz-Ludwig-von-Cancrin Weg (Lauftreff), am Ende des Parkplatzes, im Schatten der Bäume Wilhelmsbader Allee, HanauProbiere die Feldenkrais-Bewegungen am Wilhelmsbader Park aus. Du möchtest deine eingefahrenen Bewegungsmuster verändern? Du möchtest deine Beweglichkeit erhalten? Dann ist Feldenkrais genau das Richtige! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die Stunde […]
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Stabilität & Leichtigkeit
Hanau-Wolfgang, Fitness Parcour Lehrhöfer Heide, Nähe Denkmal des Schafott HanauFinde deine innere Stabilität und erfahre Bewegungen und Leichtigkeit. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Standfestigkeit, so dass dein Körper leichter, sicherer und freier im Alltag und auf der Matte […]
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Mit Taiji und Qigong die Wolken schieben
Hanau, im Garten des Umweltzentrums, Philipp-August-Schleißner-Weg 2, auf der Wiese hinter dem Gebäude bzw. zwischen Gebäude und FahrradwegSich vom Morgentau durchfluten lassen, die Wolken schieben oder dem Pferd über die Mähne streichen. Mit solchen leichten und fließenden Bewegungen kann man den Tag gleichermaßen starten oder ausklingen lassen. […]
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Feldenkrais am Park
Hanau Wilhelmsbad, Parkplatz am Franz-Ludwig-von-Cancrin Weg (Lauftreff), am Ende des Parkplatzes, im Schatten der Bäume Wilhelmsbader Allee, HanauProbiere die Feldenkrais-Bewegungen am Wilhelmsbader Park aus. Du möchtest deine eingefahrenen Bewegungsmuster verändern? Du möchtest deine Beweglichkeit erhalten? Dann ist Feldenkrais genau das Richtige! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die Stunde […]
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Qigong und Klang im Park
Hanau, Martin-Luther-Stiftung, Martin-Luther-Anlage 8, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude) , GermanySanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
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Yin & Yang Yoga (Duft-Yoga)
Hanau, Schloßgarten am CPH, Treffpunkt Eingangsbereich zum Park nahe dem BiergartenDieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen […]