Veranstaltungen für 5 August, 2026

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Heute

Julia (220 x 180 px)

Qigong und Klang im Park

Hanau, Martin-Luther-Stiftung, Martin-Luther-Anlage 8, Wiese an der Kinzig (über die Holzbrücke links vom roten Gebäude)

Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]

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Pilates

Hanau-Kesselstadt, Wiese unterhalb von Schloß Philippsruhe, nahe dem Gewölbekeller

Pilates ist eine effektive Methode, kräftigt den Körper, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule, verbessert Haltung und Koordination. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um Bewegungen gezielt zu […]