Was mein Körper weiß – Spaziergang und Naturzeit für eine bewegliche Hüfte und durchlässige Gelenke
Manchmal braucht es nicht mehr als eine Stunde in der Natur - und die Bereitschaft, dem eigenen Körper zuzuhören. Wir spazieren gemeinsam durch Wiesen und Wälder. Unterwegs halten wir inne: Du spürst in dein Becken, in die Hüfte in die Geh-Bewegung - aktivierst mit Klopfen, Selbstbehandlungstechniken und sanften Dehnungen entlang der Energieleitbahnen (der Meridiane), was […]