Yin & Yang Yoga (Duft-Yoga)

Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können individuell angepasst werden. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegung und eine tiefe Atmung schenken Ruhe, Energie und Beweglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine wohlinge Schlussentspannung rundet die Kursstunde ab.

Auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.

Bitte mitbirngen: Matte/Decke, Getränk