Bewegter Sommerin Hanau16. Juli bis 6. SeptemberKostenlos. Einfach hingehen und dabeisein.Draußen in der Natur.verschiedene Kurse:Fabelzeit, Feldenkrais, Mentaltraining, Pilates, Qigong, Rückentraining, Taichi, TigerMoves, YogaLocations:Schlossgarten, Mainwiese Park...
Kursangebot - Qigong und Klang Einfach, sanfte Pendelbewegungen aus dem Xiang-Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das...
Kursangebot - Tai Chi und Qigong Es wird einfach schön. Wir gehen mit einem bunten Strauß an Übungen und Ideen aus dem chinesischen Kulturkreis ins Wochenende; machen quasi eine kleine CO2 neutrale Reise. Die Übungen sind einfach und für jeden geeignet. Wir...
Kursangebot - Feldenkrais im Park Lerne die Feldenkrais-Bewegungen im Wilhelmsbader Park kennen. Du möchtest deine eingefahrenen Bewegungsmuster verändern? Du möchtest deine Beweglichkeit erhalten? Dann ist Feldenkrais genau das Richtige! Termine: Mo 29.07.,...
Kursangebot - Pilates in Kombination mit Rückentraining PILATES ist ein schonendes Körpertraining. Es wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Die Stabilisierung und Stärkung der tiefliegenden...
Kursangebot - Frisch und entspannt in den Abend mit Taiji Taiji – eine chinesische Bewegungs- und Gesundheitspraktik – lenkt mit leichten, fließenden Bewegungen die Aufmerksamkeit nach innen,. Körper und Geist kommen zur Ruhe, und Sie tanken neue Kraft. Im...
Kursangebot - Mehr Power mit ... Meridiandehnungen, TigerMoves und Inochi Aktivieren, dehnen und bewegen: damit Sie sich fit + stark, stressfrei + entspannt, beweglicher + schmerzfreier fühlen. Sanfte, auf die individuellen Möglichkeiten abgestimmte Bewegungen...
Kursangebot - Dein Weg zu Glücklich.Bewusst.Sein - Yoga & Mentaltraining Ist auch Ihr sehnlichster Wunsch sich anhaltend im Frieden, entspannt, glücklich zu sein, fühlen? Das Zauberwort ist Achtsamkeit, Ihr Bewusstsein zu entfalten. Im Coaching erlangen Sie...
Kursangebot Pilates Pilates ist eine effektive Methode, kräftigt den Körper, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule, verbessert Haltung und Koordination. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um...
Kursangebot - Yoga Der Kurs bahnt den Weg nach innen, zur Ruhe als Gegenpol zum hektischen Alltag. Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund aber auch Asanas und kleine Yoga-Flows prägen die abwechslungsreiche Stunde. Atemübungen dienen der achtsamen Wahrnehmung...