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Bewegter Sommer in Hanau

Qigong und Klang im Park

Qigong und Klang im Park

Kursangebot - Qigong und Klang   Einfach, sanfte Pendelbewegungen aus dem Xiang-Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das...

Tai Chi und Qigong

Tai Chi und Qigong

Kursangebot -  Tai Chi und Qigong   Es wird einfach schön. Wir gehen mit einem bunten Strauß an Übungen und Ideen aus dem chinesischen Kulturkreis ins Wochenende; machen quasi eine kleine CO2 neutrale Reise. Die Übungen sind einfach und für jeden geeignet. Wir...

Feldenkrais im Park

Feldenkrais im Park

Kursangebot - Feldenkrais im Park    Lerne die Feldenkrais-Bewegungen im Wilhelmsbader Park kennen. Du möchtest deine eingefahrenen Bewegungsmuster verändern? Du möchtest deine Beweglichkeit erhalten? Dann ist Feldenkrais genau das Richtige! Termine: Mo 29.07.,...

Pilates in Kombination mit Rückentraining

Pilates in Kombination mit Rückentraining

Kursangebot - Pilates in Kombination mit Rückentraining PILATES ist ein schonendes Körpertraining. Es wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Die Stabilisierung und Stärkung der tiefliegenden...

Frisch und entspannt

Frisch und entspannt

Kursangebot -  Frisch und entspannt in den Abend mit Taiji   Taiji – eine chinesische Bewegungs- und Gesundheitspraktik – lenkt mit leichten, fließenden Bewegungen die Aufmerksamkeit nach innen,. Körper und Geist kommen zur Ruhe, und Sie tanken neue Kraft. Im...

Mehr Power mit …

Mehr Power mit …

Kursangebot - Mehr Power mit ... Meridiandehnungen, TigerMoves und Inochi   Aktivieren, dehnen und bewegen: damit Sie sich fit + stark, stressfrei + entspannt, beweglicher + schmerzfreier fühlen. Sanfte, auf die individuellen Möglichkeiten abgestimmte Bewegungen...

Glücklich.Bewusst.Sein

Glücklich.Bewusst.Sein

Kursangebot - Dein Weg zu Glücklich.Bewusst.Sein - Yoga & Mentaltraining Ist auch Ihr sehnlichster Wunsch sich anhaltend im Frieden, entspannt, glücklich zu sein, fühlen? Das Zauberwort ist Achtsamkeit, Ihr Bewusstsein zu entfalten. Im Coaching erlangen Sie...

Pilates

Pilates

Kursangebot Pilates   Pilates ist eine effektive Methode, kräftigt den Körper, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule, verbessert Haltung und Koordination. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um...

Yoga

Yoga

Kursangebot - Yoga Der Kurs bahnt den Weg nach innen, zur Ruhe als Gegenpol zum hektischen Alltag. Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund aber auch Asanas und kleine Yoga-Flows prägen die abwechslungsreiche Stunde. Atemübungen dienen der achtsamen Wahrnehmung...

Fabelhafte Fabelzeit im Park

Fabelhafte Fabelzeit im Park

Ein Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept: Spiel, Spaß und Austausch für junge Eltern mit Baby - Die Themen und die Umgebung sind auf das Alter der Babys und die aktuellen Bedürfnisse der Eltern ausgelegt - Sinnes- und Bewegungsspiele, Lieder und Reime. Termine:...