Kurzfristige Kursabsagen:
Ob ein Kurs stattfindet, ist stets aktuell im Kalender beim jeweiligen Termin ersichtlich.
Es empfiehlt sich, am Kurstag nochmals nachzusehen.
Qigong und Klang im Park
Julia Koloczek | Qigong-Trainerin | Klangmassagepraktikerin
Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern die tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.
Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen/Decke, Trinkflasche, ggf. Hocker/Klappstuhl (einige Hocker sind vorhanden)
Ab 18 Uhr kann auf dem Gelände kostenlos geparkt werden. Außerdem ist das WC vor Ort benutzbar.