Qigong und Klang im Park – bei schlechtem Wetter im Bewegungsraum

Julia Koloczek | Qigong-Trainerin | Klangmassagepraktikerin

Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern die tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.

Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen/Decke, Trinkflasche, ggf. Hocker/Klappstuhl (einige Hocker sind vorhanden)

Ab 18 Uhr kann auf dem Gelände kostenlos geparkt werden. Außerdem ist das WC vor Ort benutzbar.

Bei schlechtem Wetter findet die Kursstunde drinnen statt:
Der Raum ist auf der Martin Luther Anlage im Bereich des Schwimmbads –
dieses befindet sich im Gebäude links neben dem Empfang, Albert Schweitzer Haus.
Das Schwimmbad hat einen separaten Eingang – rechts vom Eingang des Schwimmbads ist der sogenannte Bewegungsraum.