Vinsaya Flow Yoga

Anke Sander | Yogalehrerin

Der Kurs bahnt den Weg nach innen, zur Ruhe als Gegenpol zum hektischen Alltag. Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund aber auch Asanas und kleine Yoga Flows prägen die abwechslungsreiche Stunde. Atemübungen dienen der achtsamen Wahrnehmung und als Weg zur Gelassenheit und Freude. Dieser Kurs ist für alle, die Entspannung suchen und dabei dennoch aktiv sein wollen.

Bitte mitbringen: Matte/Decke, Trinkflasche