Bewegter Sommer 2025

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Vergangene Veranstaltungen

Mehr Power mit Meridiandehnungen, TigerMoves und Inochi

Klein-Auheim, Weiskircher Str. 27 Weiskircher Str. 27, Hanau

Renate Köchling-Dietrich | Heilpraktikerin / Shiatsulehrerin Dehnen, aktivieren, bewegen: Übungen mit japanischem Ursprung, die beweglicher machen, kraftvoller und immer weg vom Schmerz führen. Die sanften, auf die individuellen Möglichkeiten abgestimmten Bewegungen sind sehr einfach in der Durchführung und von jedem Menschen zu erlernen. Die verschiedenen Übungen vertiefen die Atmung, lösen Blockaden vor allem in den […]

Qigong und Klang im Park – bei schlechtem Wetter im Bewegungsraum

Martin-Luther-Anlage 8, Wiese an der Kinzig

Julia Koloczek | Qigong-Trainerin | Klangmassagepraktikerin Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei. Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern die tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den […]

Pilates mit Steffi Ordon

Philippsruhe, Wiese am Park - unterhalb des Schlosses neben dem Gewölbekeller

Stefanie Ordon | Yoga-/Pilateslehrerin Pilates ist eine effektive Methode, den Körper zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, Haltung und Koordination zu verbessern. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um Bewegungen gezielt zu führen, den Rücken zu stabilisieren und den Körper zu formen. Pilates-Training beruht auf der Harmonie von Atmung […]