Dr. Beate Knaur, Ärztin für ganzheitliche Medizin lädt zu einem inspirierenden Vortrag ein: Entdecken Sie praxisnahe Ansätze, um Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu stärken und die Atmung als Schlüssel zu […]
Stadträtin Isabelle Hemsley und Dr. Silke Hoffmann-Bär geben einen Einblick in Ziele zu Prävention, Gesundheitsförderung und Beratung, Kooperationsmöglichkeiten, Ansprechpartner und Strukturen. Raum für Fragen, Impulse und Feedback. Wir freuen uns […]
Impulsvortrag von und mit Julia Loos – Kinderphysiotherapeutin und Christopher Huber – Referent Gesundheitsmanagement, Westpark GmbH Früher tobten Kinder stundenlang auf dem Spielplatz – heute sitzen viele schon im Vorschulalter […]
Ein Fachvortrag mit Dr. med. Frank Jürgen Wosch, Internist, Diabetologe DDG, Ernährungsmediziner DGEM Was Sie erwartet: Ein Überblick beziehungsweise eine Einordnung, was GLP1-Analoga sind und wie sie wirken, den Nutzen, […]
Impulsvortrag von und mit Stefan Kuschmann – MorethanTraining Hanau Ärztlich geprüfter Personal Trainer, Master Coach ICI/DVNLP Sie erfahren in diesem Vortrag einen Überblick über die Ursachen von Rückenbeschwerden und die […]
In der Trainingsstunde (ca. 75 bis 90 Minuten) erwarten dich Mobiliätsübungen, effektive Durchführung der Technik, Dehnung und viel Freude. Für Anfänger und Geübte Nordic Walker Bitte Stöcke mitbringen, nur in […]
Pilates ist eine effektive Methode, kräftigt den Körper, korrigiert die Ausrichtung der Wirbelsäule, verbessert Haltung und Koordination. Mit gezielten Ganzkörperübungen wird die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, um Bewegungen gezielt zu […]
Impulsvortrag von und mit Olaf Scharf, Ingenieur, OS-Engineering Unsichtbar — und dennoch allgegenwärtig. Elektrische und magnetische Felder, Mobilfunk, WLAN, Smart-Home-Technik und digitale Infrastruktur umgeben uns rund um die Uhr. Sie erleichtern […]
Pilates ist ein schonendes Körpertraining. Es wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Die Stabilisierung und Stärkung der tiefliegenden Muskulatur lässt es ideal mit […]
Mit weichen, fließenden Bewegungen und einem Set von für das Qigong typischen Klopfübungen mit dem schönen Namen "die fröhlich machenden Klopfübungen" bringen wir die Energie im Körper zum Fließen, so […]
Sanfte Bewegungen aus dem Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das Immunsystem und […]
Wir erkunden das Naherholungsgebiet und zwischendurch fließen immer wieder Technikübungen ein. Bitte Stöcke mitbringen, nur in begrenzter Anzahl vorhanden. Falls der Termin wegen des Wetters ausfällt (also bei starkem Regen), […]