Yoga

Finde deine innere Stabilität und erfahre Bewegungen und Leichtigkeit. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Standfestigkeit, so dass dein Körper leichter, sicherer und freier im Alltag und auf der Matte bewegt werden kann. In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen Einstieg in die Praxis - geeignet für alle Levels. Du stärkst deinen Körper, […]

Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können individuell angepasst werden. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegung und eine tiefe Atmung schenken Ruhe, Energie und Beweglichkeit, um Körper und Geist […]

Aktiviere deinen Körper und tauche danach in tiefe Entspannung ein. Sanfte Dehnungen, Atemübungen und eine abschließende Entspannung helfen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen Einstieg in die Praxis - geeignet für alle Levels. Du stärkst deinen Körper, findest mehr Ruhe und entwickelst Schritt für Schritt […]

Stretch und Relax - Abend-Yoga zum Loslassen für Anfänger und Geübte.