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Qigong und Klang im Park

Kursangebot – Qigong und Klang   Einfach, sanfte Pendelbewegungen aus dem Xiang-Qigong werden im Stehen oder Sitzen geübt. Klangschalen am Anfang und Ende der Stunde begleiten Achtsamkeitsübungen und unterstützen den Stressabbau. Das Angebot aktiviert das...

Tai Chi und Qigong

Kursangebot –  Tai Chi und Qigong   Es wird einfach schön. Wir gehen mit einem bunten Strauß an Übungen und Ideen aus dem chinesischen Kulturkreis ins Wochenende; machen quasi eine kleine CO2 neutrale Reise. Die Übungen sind einfach und für jeden geeignet....

Feldenkrais im Park

Kursangebot – Feldenkrais im Park    Lerne die Feldenkrais-Bewegungen im Wilhelmsbader Park kennen. Du möchtest deine eingefahrenen Bewegungsmuster verändern? Du möchtest deine Beweglichkeit erhalten? Dann ist Feldenkrais genau das Richtige! Termine: Mo...

Pilates in Kombination mit Rückentraining

Kursangebot – Pilates in Kombination mit Rückentraining PILATES ist ein schonendes Körpertraining. Es wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Die Stabilisierung und Stärkung der...

Kursangebot – Bewegter Sommer

In diesem Jahr findet erstmalig in der Sommerpause unser Kursangebot bewegter Sommer in Hanau  in verschiedenen Parks statt.   Keine Angst, Skaten ist nicht im Angebot!   Schauen Sie selbst – welcher passt für Sie? zu den...