29.05.2020
In diesem Video zeigt Jens Schimmel, wie man mit einem Handtuch ein Mobility- und Stretching-Training durchführen...
25.05.2020
In diesem Video zeigt Jens Schimmel, wie man mit 2 Wasserflaschen Übungseinheiten für z.B. den Bizeps, die Schultern oder die Brustmuskulatur durchführen...
20.05.2020
Heilpraktikerin Gabi Jakobi berichtet, wie Sie mit einfachen Mitteln sich und Ihr Immunsystem stärken können....
20.05.2020
Um Geist und Körper fit zu halten, zeigt Ihnen unser Mitglied Jens Schimmel im nachfolgenden Video einige (Koordinations-) Übungen. Diese können gegebenenfalls auch gerne im Sitzen durchgeführt werden. Der Spaß sollte immer im Vordergrund stehen 😊 Lachen ist gesund 😊...
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