Aktiviere deinen Körper und tauche danach in tiefe Entspannung ein. Sanfte Dehnungen, Atemübungen und eine abschließende Entspannung helfen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen...
Finde deine innere Stabilität und erfahre Bewegungen und Leichtigkeit. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Standfestigkeit, so dass dein Körper leichter, sicherer und freier im Alltag und auf der Matte bewegt werden kann. In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen...
Stärke deine Körper und bringe Geist und Haltung ins Gleichgewicht. Mit gezielten Übungen kräftigst du Muskeln, stabilisierst deine Haltung und findest mehr Balance – auf der Matte und im Alltag. In dieser Yogaeinheit bekommst du einen sanften und...
Finde Ruhe im Atem und Leichtigkeit in der Bewegung. Sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen lösen Verspannungen, schenken dir Energie und innere Ruhe. In dieser Yoga-Einheit bekommst du einen sanften und abwechslungsreichen Einstieg in die Praxis – geeignet...
Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können...
Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können...
Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können...
Dieser Kurs führt mittels Meditation, Atemübungen und sanften Yoga-Flows zurück zur Mitte. Durch das gezielte Einsetzen von ätherischen Ölen können Yoga und Atmung passend unterstützt werden. Dynamische und restorative Yoga-Übungen wechseln sich ab und können...
Stretch und Relax – Abend-Yoga zum Loslassen für Anfänger und Geübte.
