Mehr Power mit Meridiandehnungen, TigerMoves und Inochi

Renate Köchling-Dietrich | Heilpraktikerin / Shiatsulehrerin

Dehnen, aktivieren, bewegen: Übungen mit japanischem Ursprung, die beweglicher machen, kraftvoller und immer weg vom Schmerz führen. Die sanften, auf die individuellen Möglichkeiten abgestimmten Bewegungen sind sehr einfach in der Durchführung und von jedem Menschen zu erlernen. Die verschiedenen Übungen vertiefen die Atmung, lösen Blockaden vor allem in den Gelenken und schenken ein neues Körpergefühl. Einfach mal ausprobieren.

Bitte mitbringen: Matte/Decke, Trinkflasche